cos na

no moze uda mi sie ulozyc jakas mala dietke z czasem. na razie zaczne biegac moze jakis rower lepsze jedzenie i moze te 5 kilo pojdzie w dol, ale 5 to i tak by byla ameryka wiec moze byc i mniej aby troche tluszczu spadlo. Zobaczymy co to bedzie, moze sie cos uda:) Dzieki za pomoc.

Po co te aluzje coś cie boli ;D koniec tematu bo się robi burdel !!! nie ważne kim jesteś tylko co sobą reprezentujesz powiedział mi to koleś na meczu .

Po co te aluzje coś cie boli ;D koniec tematu bo się robi burdel !!! nie ważne kim jesteś tylko co sobą reprezentujesz powiedział mi to koleś na meczu .

Po co te aluzje coś cie boli ;D koniec tematu bo się robi burdel !!! nie ważne kim jesteś tylko co sobą reprezentujesz powiedział mi to koleś na meczu .

o takie cos mi chodzi, zreszta sylwetke karola maleckiego na wadze 75kg tez wiele osob nigdy nie osiągnie. w mniejszych zawodach to tak, nie potrzeba extra predyspozycji

dzieki za przypomnienie o profilu, wogole zapomniałem ze cos takiego istnieje , wreszcie to uzupełnie i aktualizuje bo to co tam jest to sa raczej dawne dzieje( chociaz jakos drastycznie sie chyba raczej nic nie zmieniło) Wyjasnij jeszcze raz dokładniej ten cykl i ogolnie tam te uwagi... H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA [...]

Jeżeli potrzebujesz koksu żeby podtrzymać masę/ siłę to znaczy że coś mocno nie gra w twojej diecie i innych takich. Bez sensu, lepiej poczekaj na okres kiedy będziesz mógł się bardziej poświęcić siłowni. A mety nie bierz jeśli nie musisz. To jest trujące

dobra sorki ale tak doradzili mi kumple ktorzy cwicza 3 lata.Napiszcie mi dlaczego wyrzucilem pieniadze w bloto i doradzcie co powinienem zazywac i jaka diete stosowac a z tym stazem jest tak ze cwicze mies na powaznie a wczesniej robilem mies domatora potem cos tam wyciskalem.

W trzech kolorach? myślałem że flaga Polski ma tylko dwa Niemiaszek jesteś? a tak na serio to jest taka zagraniczna strona w necie gdzie można coś takiego zaprojektować bo kiedyś widziałem więc poszukaj pozdro Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2009-03-30 15:21:43 Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2009-03-30 15:25:23

j/w magna jest ciekawa. pomozemy cos dobrac, jak wyplenisz ankiete+info o diecie i przewidywane finanse na cykl.

Mówiłeś do 350zł ? Chyba najbardziej opłacalną ofertą jest Spartan 2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56 + że masz tutaj modlitewnik.. a wyjdzie coś ok. 360-370 zł z wysyłką. Pozdrawiam ;) Ps. sam mam spartana i dobrze się na nim ćwiczy :)

[...] odtluszczona. Waze 90 kg troche miesa jest, ale tez sporo tluszczu dlatego głownie mam teraz zamiar redukowac dopoki nie bede zadowolony i cisne mase:) a chciałem polecic cos innego? na Scorchem mysalem, bo o hydro ciezko, same wersje 210 kaps a nie potrzeba mi chyba az tyle Zmieniony przez - Akox w dniu 2012-03-11 16:47:44 Zmieniony przez - [...]

Hmm to dziwne kiedys był rzeczywiscie hardcorem :D a cos z nowosci? moze coz yohi? znajomy jechal na tym nowym Thermalu i starsznie chwalil Zmieniony przez - Akox w dniu 2012-03-11 17:13:03 Zmieniony przez - Akox w dniu 2012-03-11 17:13:36

To napewno, ale nie mam pocji sprowadzic ze stanów a na allegro nie wieze tym co pisza prosto z USA :D wole nie ryzykowac i kupic jednak cos innego dlatego pytam co polecacie?

Dlaczego tak akurat?:D Na redukcji jestem juz jakos 1,5 meicha najpierws spadlo kolo 5 kg, ale ostatnio stanelo w miejscu. Jadlem juz rozne spalacze i nie sadze zeby TS mi cos dał :P Wiem ze nie jest to ostateczna wycinka, ale jednak mam troche fatu do spalenia. Zmieniony przez - Akox w dniu 2012-03-11 19:27:31 Zmieniony przez - Akox w dniu [...]

dobra w takim razie jaka jest alternatywa dla szynki z indyka jest jakas wartosciowa wędlina ? w domu jest tez czesto poledwica sopocka czy cos takiego ? No jem zazwyczaj dosc sporą porcje grillowanego mięsa na obiad nie wiem gdzie moge jeszcze wrzucic jakies mięso.

Poproś tatę o pomoc. Z tego co wiem może to potrwać i całą noc ale na pewno coś wymyśli. Efekty utrzymują się jakieś 9 miesięcy :))))

Hahahaha, niezle wypowiedzi... Rozbawiliscie mnie troche. Z ta odzywka dla mamy to w sumie zartowalem. Ale przydaloby sie cos kobiecie bo ma niedowage i jest strasznie chuda. Co te nerwy robia z ludzi.... Za odpowiedzi dziekuje, aha jeszcze jedno - nie wezme mamy na silke bo by sie zabila 5 kg hantelka . Nara. <i.amok>

tak, mam nawet puche jeszcze nie skonczona z sfd w prochu wlasnie. jeszcze dzisiaj nie brałem, to zaraz spróbuje tak zrobić, zobaczymy... aż jestem ciekaw:D dobra spróbowałem, wsypałem 5g do pyska, miętoliłem, popiłem, połknąłem. efekt mrowienia minimalny, bardzo słabo wyczuwalny na wargach, który minął po kilku sekundach. aktualnie, około minuty [...]

Niestety za darmo raczej nikt ci nie rozpisze. W postach podwieszonych masz multum informacji na temat układania diety, źródeł różnych makro itd.Potem na podstawie tego możesz coś ułożyć i udostępnić ten plan. Linków niestety nie dam rady teraz podrzucić Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-09-13 10:20:56